روان شناسی

 30 اصل شادی :

1-     یگانه داروی آرام بخش روح و جان ، یاد خداست.

2-      هر کاری را با علاقه وتمرکز انجام بده.

3-      با بحث های بی نتیجه انرژی خود را هدر نده.

4-      از هیچ کس و هیچ چیز توقع نداشته باش.

5-      به تفسیر و تعبیر کارهای دیگران نپرداز.

6-      قبل از مطمئن شدن ،در مورد هیچ چیز قضاوت نکن.

7-      اجازه نده اتفاقات ناخوشایند روحیه ات را خراب کند.

8-      هنگام عصبانیت هیچ تصمیمی نگیر.

9-      شادی خود را به هیچ کس وابسته نکن تا همیشه از آن برخوردار باشی.

10-  انتظار نداشته باش همیشه آنچه در اطرافت اتفاق می افتد مطابق میل و خواسته ات باشد.

11-  انتظارنداشته باش با منفی نگری جسمی سالم داشته باشی.

12-  از سختی ها و مشکلات زندگی استقبال کن و با غلبه برآنها به خود پاداش بده.

13-  هرگز خودت را با دیگران مقایسه نکن ،چرا که تو چیزهایی داری که دیگران در حسرت آن ها هستند.

14-  به قدر توانت تلاش کن و نتیجه را به خدا واگذار کن.

15-  با شرایط زندگی سازگار باش.

16-  در فرهنگ لغات خود« شکست» را« تجربه» معنا کن.

17-  به خاطر اشتباهات گذشته خود را سرزنش نکن.

18-  درمقابل خواسته ها و گفتار دیگران انعطاف پذیر باش ونخواه که فقط حرف ،حرف خودت باشد.

19-   تا با خود مهربان نباشی ،نمی توانی مهر بورزی.

20-  بر جسم و روح خود مسلط باش.

21-  هنگام عصبانیت نفس عمیق بکش و تا ده بشمار.

22-  قلبت را از نفرت خالی کن تا خوشبختی در آن لانه کند.

23-  بگذار دیگران از تو بعنوان فردی آرام و خوشرو یاد کنند.

24-  برای اینکه شاد باشی باید شادی آفرین باشی.

25-  خودت را از اسارت زنجیرهای بدبینی، منفی نگری و نا امیدی آزاد کن.

26-  با دیگران طوری رفتار کن که دوست داری با تو رفتار کنند.

27-  اندوه روز نیامده را، برروز آمده ات نیفزا.

28-  در تصمیم های خود تاخیر نیانداز.

29-  هنگام از دست دادن، زیاد ناراحت نشو،و هنگام بدست آوردن زیاد خوشحال نباش.

30-  در زندگی به جای «شناور» بودن «شناگر» باش.