روان شناسی

۳۰ اصل شادی :

۱.یگانه داروی آرام بخش روح و جان ، یاد خداست.

۲.هر کاری را با علاقه وتمرکز انجام بده.

۳.با بحث های بی نتیجه انرژی خود را هدر نده.

۴.از هیچ کس و هیچ چیز توقع نداشته باش.

۵.به تفسیر و تعبیر کارهای دیگران نپرداز.

۶.قبل از مطمئن شدن ،در مورد هیچ چیز قضاوت نکن.

۷.اجازه نده اتفاقات ناخوشایند روحیه ات را خراب کند.

۸.هنگام عصبانیت هیچ تصمیمی نگیر.

۹.شادی خود را به هیچ کس وابسته نکن تا همیشه از آن برخوردار باشی.

۱۰.انتظار نداشته باش همیشه آنچه در اطرافت اتفاق می افتد مطابق میل و خواسته ات باشد.

۱۱.انتظارنداشته باش با منفی نگری جسمی سالم داشته باشی.

۱۲.از سختی ها و مشکلات زندگی استقبال کن و با غلبه برآنها به خود پاداش بده.

۱۳.هرگز خودت را با دیگران مقایسه نکن ،چرا که تو چیزهایی داری که دیگران در حسرت آن ها هستند.

۱۴.به قدر توانت تلاش کن و نتیجه را به خدا واگذار کن.

۱۵.با شرایط زندگی سازگار باش.

۱۶.در فرهنگ لغات خود« شکست» را« تجربه» معنا کن.

۱۷.به خاطر اشتباهات گذشته خود را سرزنش نکن.

۱۸.درمقابل خواسته ها و گفتار دیگران انعطاف پذیر باش ونخواه که فقط حرف ،حرف خودت باشد.

۱۹.تا با خود مهربان نباشی ،نمی توانی مهر بورزی.

۲۰.بر جسم و روح خود مسلط باش.

۲۱.هنگام عصبانیت نفس عمیق بکش و تا ده بشمار.

۲۲.قلبت را از نفرت خالی کن تا خوشبختی در آن لانه کند.

۲۳.بگذار دیگران از تو بعنوان فردی آرام و خوشرو یاد کنند.

۲۴.برای اینکه شاد باشی باید شادی آفرین باشی.

۲۵.خودت را از اسارت زنجیرهای بدبینی، منفی نگری و نا امیدی آزاد کن.

۲۶.با دیگران طوری رفتار کن که دوست داری با تو رفتار کنند.

۲۷.اندوه روز نیامده را، برروز آمده ات نیفزا.

۲۸.در تصمیم های خود تاخیر نیانداز.

۲۹.هنگام از دست دادن، زیاد ناراحت نشو،و هنگام بدست آوردن زیاد خوشحال نباش.

۳۰.در زندگی به جای «شناور» بودن «شناگر» باش.   

 http://ravanshenasazimi.blogfa.com/