🔵از آنجا که سلامت روان به‌عنوان یکی از معیارهای تعیین‌کننده سلامت عمومی شناخته شده از این منظر ، *20 اصل به‌عنوان معیارهای سلامت روانی توسط سازمان بهداشت جهانی(WHO) در افراد مشخص شده است* 
که فراتر از هر نژاد، قومیت، جنسیت و غیره است که اگر شخصی دو یا سه معیار از این معیارها را نداشته باشد می‌توان گفت که سلامت روانی وی در آینده در معرض خطر قرار خواهد گرفت، البته ناگفته نماند این معیارها در یک شرایط محیطی فارغ از هرگونه فشارهای اجتماعی، اقتصادی و سیاسی کاربرد دارد که به اختصار می‌توان آن‌ها را در زیر برشمرد:

1-توجه به سلامت فیزیکی، افرادی که به سلامت جسمانی خود اهمیت چندانی نمی‌دهند یا از سلامت فیزیکی مناسب برخوردار نیستند.

2-فردی که آرمان‌خواه است و به یک سیستم باوری مشخص اعتقاد دارد و علاوه بر آن انتقاد‌پذیر است.

3-فردی که به اصول اخلاقی و هنجارهای جامعه‌ای که در آن زندگی می‌کند پایبند است و باید و نبایدها را می‌پذیرد.

4-حرمت و حیثیت انسانی برای فرد مهم است و به حق و حقوق دیگران احترام می‌گذارد.

5-فردی که از خرافات و اصول غیرعلمی پرهیز می‌کند و هر چیزی را بر مبنای علمی و از طریق آن می‌پذیرد.

6-شخصی که به‌دنبال یافتن علت و معلول و کشف قوانین جهان هستی است و به عقل به‌عنوان یک اصل رجوع می‌کند.

7-فردی که با رویا و تخیلات، زمان خود را سپری نمی‌کند و از واقعیات فرار نمی‌کند.

8-مسئولیت‌پذیری فرد و این‌که مسئولیت را با وظیفه اشتباه نمی‌گیرد.

9-فردی که دارای هدف و مقصد مشخص است.

10-ارزش‌گذاری برای وقت و زمان

11-فردی که امروز را مساوی با فردا می‌داند.

12-فردی که دارای استقلال شخصی است.

13-شخصی که از منظر عاطفی دلبسته می‌شود نه وابسته

14-احترام گذاشتن به خود و داشتن عزت‌نفس

15-داشتن اعتماد به نفس مثبت و ارزش گذاشتن برای توانایی خویش

16-تعادل بین اوقات فراغت و زندگی کاری و شغلی

17-داشتن یک برنامه‌ریزی دقیق برای 24 ساعت آینده

18-تعادل بین زندگی عاطفی، زناشویی و خانوادگی

19-کنترل خشم و عصبانیت و بروز ندادن تنفر، کینه و افکار منفی

20-آخرین معیار سلامت روان نیز، اطمینان داشتن به اطرافیان و جهان پیرامون خویش است.