لیوان را زمین بگذار
فقط کافیه لیوان را زمین بگذاریم.
دکتر روانشناسی, همزمان با آموزش " اداره استرس",
در اطراف سالن درس راه میرفت.
.
به محض آنکه او لیوان آبی را به نیت نشان دادن, بلند کرد,
همه حضار منتظر بودند که پرسش مشهور
" نیمه پر یا نیمه خالی" را مطرح کند. در مقابل, او با لبخندی
پرسید:
"سنگینی این لیوان چه میزان است؟ "

پاسخ های مدعوین در سطحی بین ۸ تا ۲۰ اونس بود.

روان شناس پاسخ داد:
موضوع بر سر وزن قطعی نیست بلکه بستگی دارد
به مدت زمانی که من لیوان را در دست نگه میدارم.

اگر آن را برای یک دقیقه نگه دارم, مشکلی نیست. اگر
برای یک ساعت نگه دارم دردی در بازوی خود احساس
خواهم کرد. اگر به مدت یک روز نگه دارم دستم کرخ و
لمس خواهد شد.
در تمام موارد گفته شده, وزن لیوان تغییر نکرده اما هرچقدر
زمان طولانی تر باشد,لیوان سنگین تر احساس میشود.

👌در ادامه, وی گفت:
استرس و نگرانیها مانند این لیوان آب هستند. اگر یک دقیقه
به آن ها فکر کنید اتفاقی نمیفتد. کمی بیشتر به آنها فکر کنید,
شروع به اذیت کردن میکنند و اگر به طور مداوم به آن ها
فکر کنید, احساس فلج شدنی به شما دست میدهد که توان
انجام هیچ کاری را نخواهید داشت.
بیاد داشته باشید که فقط بایست لیوان را زمین بگذارید ...
وبلاگ
http://ravanshenasazimi.blogfa.com/